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养肾膏 
2019-05-05 10:27  查看: 540

准备的材料:

黑豆:1小把      黑芝麻:1 把      黑米:2把       百合:10片       薏仁米:3把     核桃:2个     大米:2把    红糖:适量

制作方法:

1、核桃也可以换成花生米,以上是两个人的量。

2、把食材放碗里泡好。

3、晚上就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。

4、第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了。

 

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