您好!欢迎访问美食频道 鹤乡热线首页
鹤乡热线
 
当前位置:首页>美食频道>宝贝菜谱
儿童营养餐---番茄鳕鱼汤 
2019-02-03 09:09  查看: 646

准备的食材:

鳕鱼排:2块      西红柿:3个     口蘑:50克        番茄酱:少许       盐:少许       黑胡椒碎:少许

制作方法:

1、鳕鱼排切成小块后表面洒少许盐腌10分钟。

2、番茄、口蘑切丁。番茄最好先用开水烫一下去皮了再切丁,比较利于熬成汤。

3、热锅,加黄油融化后倒入番茄丁,翻炒片刻后盖上盖子焖煮,为了提升味道可以加入少量番茄酱。

4、等番茄基本煮烂了以后加入口蘑和鳕鱼,翻炒后盖上盖子焖煮,可以加入少量清水(看情况)。注意煮几分钟后鳕鱼需要翻一下。

5、加入盐调味后倒进碗中,表面加一小块黄油,洒上黑胡椒碎,完成。

 

最新

儿菜咸肉煲仔饭

幼儿烤鱼

清炒瓢儿菜

新鲜脆儿菜

儿菜炒腊肠

鲜虾蛋卷
最热
二(两)至三岁幼儿营养菜谱的制作方法
青菜粥 做法及营养价值 含有婴儿发育需要...
蒸蛋 的做法 适合幼儿食用
三色鱼丸 让孩子安全吃鱼的菜谱之二
紫菜云吞 宝宝(婴儿)喜欢吃的食谱做法
七星茶 婴幼儿 常规保健 凉茶 利弊谈
鸡蛋羹的三种改良做法 更适合婴儿的口味
熘鱼片 让孩子安全吃鱼的菜谱之四
四至六个月宝宝 断奶前的辅助菜谱
鸡蛋面片汤 适用于6-9个月的婴儿
 
Copyright @ 2000-2018 panjin.net 鹤乡热线,引领盘锦互联网络新生活

网站备案:辽ICP备05015104号
网络经济主体信息