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孕妇营养餐---孕妇版麻辣烫 
2019-01-04 16:47  查看: 549

准备的材料:

葱    蒜    蚝油    海鲜酱油     盐    醋     麻酱      各种喜欢的蔬菜

制作方法:

1、葱、蒜切块喜欢的各种蔬菜洗净,备用。

2、锅里倒入油,油热后放入葱段、蒜片、爆锅。

3、喜欢的蔬菜下锅翻炒,加入蚝油、海鲜酱油、盐。

4、蔬菜炒到半熟,锅中倒水,水开即可食用。

5、用麻酱、醋、蚝油等喜欢的调料调制蘸料。

 

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