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营养主食---不输意面的花式方便面 
2018-12-18 10:43  查看: 276

准备的材料:

西蓝花:半颗      火腿肠:1根    鹌鹑蛋:20个   方便面:2包   葱:适量    蒜:适量    生抽:适量     姜:适量     盐:少许

鸡精:适量

制作方法:

1、准备好只要食材,葱姜蒜切片备好待用。

2、锅中放油放入火腿肠丁和鹌鹑蛋翻炒。

3、看鹌鹑蛋表皮微焦放入葱姜蒜一起继续翻炒爆香。

4、然后西蓝花倒入继续翻炒,加入盐鸡精生抽调味最后盛出装盘。

5、西蓝花外围内围鹌鹑蛋,再放上火腿肠丁码盘。

6、这时再起过煮方便面。

7、煮好的面捞出放置一个碗或盆中,加入方便面自带调料拌匀。

8、将方便面置于码好的菜盘中间。

9、一道让方便面更加营养健康的花式方便面就完成啦,可以开动咯。

 

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