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冬季热饮---南瓜思慕雪 
2018-10-15 16:22  查看: 184

准备的材料:

南瓜泥:220克   自制酸奶:100克   亚麻籽油:少许

制作的步骤:

1、备好食材,事先准备好自制酸奶。

 

 

2、南瓜去皮切小块洗净。

 

3、上锅蒸熟。

 

4、用勺底压成泥倒入料理杯中。

 

5、再倒入自制酸奶。

 

6、启动魔术棒打至完全融合。

 

7、倒入杯中再滴入少许亚麻籽油,香浓好喝又营养。

 

 

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