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草莓鲜果沙拉 
2018-09-04 11:21  查看: 191
准备的材料:
草莓,草莓若干、苹果一个、香蕉一根、酸奶一杯、蜂蜜适量
制作方法:
将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。
功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃,香蕉可润肠通便,对治疗便秘油辅助作用,蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
 

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